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Work-Life-Balance – schaffe einen gesunden Ausgleich

Gleichgewicht

Was ist die Work-Life-Balance? Entstanden ist der Begriff aus den englischen Wörtern „work“ = Arbeit und „life“ = Leben, sowie „balance“ = Gleichgewicht. Dieses Konzept beschreibt ein umfangreiches Zusammenspiel, in dem sich Privatleben und Berufsleben im Einklang befinden. In der Umsetzung bedeutet es, dass weder berufliche noch persönliche Interessen überhand nehmen. Ein Ausgleich zwischen diesen […]

Gesunder Schlaf – Tipps für erholsame Nächte

Erholsamer Schlaf

Rund ein Drittel des Tages verbringen wir mit Schlafen. Das ist rund ein Drittel unseres gesamten Lebens, welches wir schlafend im Bett verbringen. Wenn man sich das vor Augen führt, sehen wir, welch hohen Stellenwert der Schlaf beim Menschen einnimmt. Der Schlaf ist ein Zustand der Erholung und der Ruhe. Unser Körper regeneriert und wir […]

Gesunde Ernährung als neuer Lebensstil

Gemüse gesund

Was ist eine gesunde Ernährung? Was braucht der Körper? Der menschliche Körper ist ein unglaublich komplexes System mit vielen unterschiedlichen Bedürfnissen. Ein ganz wesentlicher Gesichtspunkt dabei ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Ein durchschnittlicher Mann benötigt pro Tag ca. 2.500 Kalorien. Bei einer Frau spricht man von ungefähr 1.900 Kalorien. Je nach Altersstufe können diese […]

Beißringe für Babys – Worauf achten?

Beißringe gehören zu den klassischen mitunter unverzichtbaren Spielsachen für Babys. Dieses Spielzeug begleitet den kleinen Sprössling während einer ganz besonders schwierigen und schmerzhaften Phase. Was sind Beißringe und wofür werden sie benötigt? In der Regel brechen bei Babys zwischen dem 6. und dem 8. Lebensmonat die ersten Zähne durch. Bei manchen Babys schon mit 4 […]

Babyphone: Welche Modelle gibt es am Markt?

Vorbei sind die Zeiten, in denen Eltern oder Großeltern in Richtung Kinderzimmer lauschten, ob das Baby schläft oder nicht. Waren es vor ein paar Jahren nur die akustischen Babyphone, die uns Mamas und Papas den Alltag erleichterten, so hat sich der Markt dahingehend gewandelt, dass auch diese kleinen Geräte inzwischen mit allerlei Hightech und Schnickschnack […]

Babyschalen Ratgeber: Sicher mit Baby unterwegs

Babyschalen Ratgeber: Sicher mit Baby unterwegs

In den Armen der Eltern, eingewickelt in eine Decke oder begrenzt durch eine Trage, fühlen Babys Schutz und Geborgenheit. Geschützt werden muss dein frisch gebackener Nachwuchs auch auf dem Weg vom Krankenhaus nach Hause. Da die meisten Eltern ihr Neugeborenes mit dem Auto heimbringen, gilt es sich schon frühzeitig darüber Gedanken zu machen und in […]

Rasenpflege: So wird & bleibt der Rasen wieder schön

Es grünt so grün wenn Rasengräser blühen! Denke immer daran: Ein gesunder Rasen ist die Visitenkarte Deines Gartens. Ein schöner Rasen bedeutet aber auch, dass man in eine gute Pflege investieren muss, und zwar das ganze Jahr über. Klingt nach harter Arbeit? Ach was, lehne dich einfach entspannt zurück, atme erst einmal auf und lies […]

Babywippe Test: Wie sinnvoll ist ein Kauf?

Babys brauchen für eine gesunde Entwicklung ganz viel Nähe und Körperkontakt. Doch manchmal braucht man als Eltern ein paar Minuten ohne Baby auf dem Arm. Eine schnelle Dusche, rasch die Hausarbeit erledigen oder etwas Kochen, ohne dass sich die rote Sauce gleich überall in der Küche verteilt. Bestimmt kennst du solche Situationen aus deinem Alltag […]

Blumenerde im VKI-Test: Einige mit Listerien belastet

Blumenerde

Zum Start der neuen Garten-Saison hat der Verein für Konsumenteninformation 16 Blumenerden getestet, darunter 8 torfreie Produkte. Im Gegensatz zum letzten Jahr fielen die Ergebnisse des aktuellen Tests aber etwas schlechter aus: 6 von 16 Blumenerden enthielten Listerien und wurden daher mit „nicht zufriedenstellend“ beurteilt. Für 2 weitere Blumenerden gab es nur ein „weniger zufriedenstellend“, […]